WaterAid Bangladesh 27d ago

রোগ-বালাই দূরে রাখতে সবসময় বড় পরিবর্তন লাগে না; লাগে ছোট কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। ‘শুচি’ তারই এক সুন্দর উদাহরণ। টয়লেট ব্যবহারের পর, খাবারের আগে ও রান্নার আগে সঠিকভাবে হাত ধোওয়া; নিরাপদে পানি সংগ্রহ, পরিবহন, সংরক্ষণ ও পান করা; ঘর ও চারপাশ পরিচ্ছন্ন রাখা; ময়লা-আবর্জনা নির্দিষ্ট জায়গায় ফেলা; পিরিয়ডের সময় স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা; প্রয়োজনের সময় মাস্ক ব্যবহার ইত্যাদি সুঅভ্যাসই শুচির জীবনে এনেছে বড় পরিবর্তন। আজ শুচি শুধু নিজেই সচেতন নয়; সে তার সন্তানকেও শেখাচ্ছে পরিচ্ছন্নতা ও সুস্থতার প্রথম পাঠ। কারণ ছোটবেলায় শেখা ভালো অভ্যাসই গড়ে তোলে আজীবনের সুস্থ ভবিষ্যৎ। সুস্থ থাকতে সচেতন হই, পরিচ্ছন্ন অভ্যাসে গড়ে তুলি নিরাপদ আগামী। --- Keeping diseases away does not always require big changes. Sometimes, it begins with a few simple hygienic and healthy practices. 'Shuchi' is a fair example of that. Washing hands properly after using the toilet, before eating and cooking; collecting, carrying, storing and drinking water safely; keeping the home and surroundings clean; disposing of waste in designated places; following hygiene practices during menstruation; and using a mask when needed. These simple habits have brought a big change to Shuchi’s life. Today, Shuchi is not only aware of herself; she is also teaching her child the lessons of cleanliness and well-being. Because good hygiene practices learned in childhood can shape a healthier future for life. Let us stay aware, practise cleanliness and build a safer future. --- Credits: Agency: Catch Bangladesh Executive producers: Md Tahmidul Islam and Zakia Naznin Line producers: Plaban Gongopaddhay and Syful Karim Director: Sing Mong Prue Marma Copyright © 2026, WaterAid Bangladesh Special thanks to: LINDEX | Village Education Resource Centre (VERC) --- WaterAid is an international not-for-profit determined to make clean water, decent toilets and good hygiene normal for everyone, everywhere within a generation. We work alongside communities in 22 countries to secure these three essentials that transform people’s lives. Since 1981, WaterAid has reached 28 million people with clean water and nearly 29 million people with decent toilets. Subscribe to our channel: https://www.youtube.com/@WaterAidBD Follow us on X: https://x.com/wateraidbd Connect with us on LinkedIn: https://bd.linkedin.com/company/wateraidbd Find us on Facebook: https://www.facebook.com/BDWaterAid Check our website: https://www.wateraid.org/bd Check out our Instagram page: https://www.instagram.com/wateraid_bangladesh #MenstrualHygiene #Hygiene #HandHygiene #WASH #MHM