re:publica 37d ago

Diese E-Mail kann dich nicht töten. Digitale Kommunikation erzeugt Daueralarm. Alles pingt, alles will sofort beantwortet werden. Der eigentliche Stress entsteht selten durch den Inhalt, sondern durch den Zustand, aus dem wir reagieren: angespannt, überreizt, im Fluchtmodus. Der Säbelzahntiger ist inzwischen digital. Diese Session setzt dem etwas entgegen. Vorgestellt werden kurze, körperbasierte Mini-Übungen, die im Sitzen oder Stehen funktionieren – vor dem Antworten auf eine Mail, nach einem nervigen Call oder mitten im digitalen Dauerfeuer. Die Übungen werden direkt ausprobiert und auf typische Alltagssituationen übertragen. Ziel ist Entscheidungsfähigkeit statt Reflex: Erst regulieren, dann reagieren. Diese E-Mail wird dich nicht töten. Speaker: Katrin Jahns – https://re-publica.com/user/25212 Weitere Informationen: https://re-publica.com/de/session/diese-e-mail-kann-dich-nicht-toeten Alle Videos der #rp26: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAR_6-tD7IZXaewRgNEAd2nB3XSVpDSAa Mastodon: https://berlin.social/@republica Threads: https://www.threads.net/@re_publica Bluesky: https://bsky.app/profile/re-publica.com Instagram: https://www.instagram.com/re_publica/ Facebook: https://www.facebook.com/republica LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/re-publica/ re:publica 26 – Never gonna give you up! https://re-publica.com #ArtUndCulture 19.05.2026 Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0)