감정의 소용돌이가 몰아칠 때🌪️ 우뿌즈의 멘탈관리 방법 #shorts

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감정의 소용돌이가 갑자기 밀려올 때, @txt_bighit 범규와 태현은 어떻게 할까요? 📝 태현's pick : 스마트폰 메모장을 켜서 현재 내 감정을 받아 적으며 이성적이고 객관적으로 돌아보기! 🎧 범규's pick : 때 혼자만의 시간을 가지며 차분하게 생각을 정리하기! 방법은 서로 다르지만, 나만의 방식으로 마음을 다정하게 돌보는 것부터 시작해 보세요✨ 지금 유니세프 #마음모아비밀상담소 에서 여러분의 지친 마음도 가득 충전하고 가세요! 📺 마음모아 비밀상담소 보러가기: https://youtu.be/ZC903fUADew #TogetherForTomorrow #mentalhealthealth #투모로우바이투게더 #TOMORROW_X_TOGETHER #UNICEF #마음건강 #범규 #태현